カウンセリング

カウンセリングは対面・電話・ZOOMで行います。
カウンセリングの種類は、傾聴（来談者中心療法）をベースに「認知行動療法」「マインドフルネス認知療法」と行っています。
どのセッションを行うかはご相談者の要望によりますが、お悩みの案件から最善最適なセッションのご提案もさせて頂いております。
その他、必要に応じて交流分析の心理テスト等を用いたり、認知行動療法のセルフカウンセリングをできるようにしていく「セルフカウンセリングコース」「心理マネジメント」を行っています。